De eerste hapjes gingen prima. Je deed alles volgens het boekje, bood diverse smaken aan, en had een kindje dat alles at.
Waar het begon met een keertje iets weigeren, bleven er voor je gevoel na 3 keer knipperen nog maar een paar echt geaccepteerde maaltijden over. Er wordt niet meer geproefd en als je ook maar een kleine poging doet om je kindje toch zover te krijgen, dan resulteert het in strijd.
- Je hebt echt alles al geprobeerd, van lief zijn en stimuleren tot boos worden en negeren;
- Wat je ook doet, niets werkt. Sterker nog, voor je gevoel wordt de weerstand alleen maar groter!
- Je kind schuift het bord eigenlijk al weg zodra het de tafel raakt;
- Er hangt een spanning rondom eten, want “hoe zou het vandaag gaan?”;
- Je ziet op tegen de maaltijden, want je niet meer hoe je moet reageren en ook jij hebt minder geduld aan het eind van de dag;
- Je maakt je zorgen over of er wel genoeg gezonde voedingsstoffen binnen komen om goed te groeien;
- Wanneer je kind echt niet wil eten geef je voor het slapen toch nog een boterham, rijstwafel of banaan, anders sta je vannacht een boterham te smeren;
- Alles wat je wil is dat het gezellig is aan tafel en dat je kind minimaal een paar hapjes probeert
Je reactie en hoe je je voelt zijn heel logisch.
Je handelt met de kennis die je hebt en altijd uit liefde voor je kind. Want laten we eerlijk zijn, we willen niets liever dan vrolijke, gezonde kinderen, die genieten van wat we op tafel zetten, en die goed groeien.
Het kieskeurige eetgedrag is iets dat we zien als een probleem dat moet worden opgelost.
Precies dat is waar het mis gaat. Gedrag is namelijk altijd een uiting van iets onderliggends. Dat betekent dat het kieskeurige eetgedrag niet het probleem is, maar het symptoom van een onderliggend probleem. En de oorzaak die het gedrag tot stand brengt? Die is bij ieder kind anders, en daarmee de aanpak ook.
Niet gek dus, dat jij het gevoel hebt dat je alles al geprobeerd hebt en dat niets werkt.
De tips die jij toepaste waren waarschijnlijk prima tips, alleen misschien niet voor de oorzaak die ten grondslag ligt aan het gedrag van jouw kind.
Wat je nodig hebt is het achterhalen van het echte probleem, de juiste tips/tools, maar ook de kennis om te weten hoe je ze moet toepassen. Je hebt een strategie nodig.
Ik begeleid ouders om van hun kieskeurige eters weer nieuwsgierige proevers te maken.
Bij 9 van de 10 ouders zien we na 2 weken al verschil, na 4 weken zit je ontspannen aan tafel en na 12 weken weet jij precies wat je moet doen en hoe je moet reageren – ongeacht wat er op tafel staat. Maar, dit werkt alleen als jij consequent bent, ook als het even lastig is.
En daar ga ik je bij helpen!
In 12 weken leer je:
- Wat de oorzaak is van het kieskeurige eetgedrag van jouw kind, zodat je gerichte tips en tools kunt toepassen die wel werken;
- Waar jouw onzekerheid vandaan komt en welke verwachtingen je mag hebben, zodat je vol vertrouwen kunt handelen;
- Hoe een goede maaltijdroutine er uit ziet, zodat je nooit meer het gevoel hebt dat je achter de feiten aan loopt;
- Welke grenzen jij mag stellen – en je daar ook goed over voelen, zodat je precies weet hoe je kunt reageren en wat je kunt zeggen om consequent te blijven;
- Wat jouw kind precies nodig heeft om goed te groeien en zich goed te kunnen ontwikkelen, zodat je nooit meer hoeft te twijfelen over of er wel genoeg gegeten is;
- Hoe je het bordje het beste kunt opmaken, zodat het uitnodigt in plaats van afschrikt;
- Hoe je proeven kunt stimuleren, zodat jouw kindje vertrouwen krijgt rondom eten en weer nieuwsgierig wordt naar nieuwe voedingsmiddelen;
- Wat jouw eigen rol is bij het leren eten, en wat jij kunt doen om je kind beter te begeleiden met liefde en geduld, in plaats van frustratie en irritatie;
- Hoe je van de maaltijden dat gezellige moment maakt waarbij iedereen hetzelfde eet – waar jij al zo lang van droomt.
Misschien zit je al heel lang in deze situatie, of misschien kwam de omslag pas geleden. Eén ding is zeker; op hoe je ermee omgaat en hoe lang deze fase duurt heb jij als ouder wel degelijk invloed.
Bedenk je hoe het zou voelen:
- Om het vertrouwen te hebben dat je kind voldoende voedingsstoffen binnen krijgt en goed groeit;
- Een kind te hebben dat zich veilig voelt aan tafel en weet waar het aan toe is;
- Om zonder klotsende oksels nieuwe dingen op tafel te zetten;
- Als je kind zelf dingen proeft, omdat het nieuwsgierig is naar eten;
- Om een ijzersterke strategie te hebben, waardoor je eindelijk consequent kunt zijn;
- Om gezellig en ontspannen met z’n allen aan tafel te zitten, ongeacht wat er op tafel staat.
Het enige wat er tussen de huidige situatie en je droomsituatie in staat is de wil om de situatie echt en gestructureerd aan te pakken.
Dit is wat je krijgt:
- 2 jaar toegang tot de online leeromgeving
- 12 weken lang mijn persoonlijke begeleiding
- Uitgebreide start analyse
- 3 online 1:1 consulten
- Wekelijks digitaal coaching moment
- Onbeperkt whatsapp support van maandag t/m vrijdag
- Eindgesprek
- Duidelijke opdrachten om wat je leert in de praktijk te brengen